“林芝市區(qū)海拔2800米”這類說法并不完全準(zhǔn)確。林芝市區(qū)（巴宜區(qū)）的平均海拔3000米，最高峰加拉白壘峰，海拔7300米，最低處為巴玉村，海拔1600米。

林芝平均海拔3100米，最高海拔為7782米，最低海拔為155米。這樣的地形特征可能會導(dǎo)致高原反應(yīng)的發(fā)生，但高反是否嚴(yán)重取決于個體的身體條件和適應(yīng)能力。

林芝位于西藏東南部，與拉薩、山南、那曲和昌都相鄰，同時也與云南接壤。此外，林芝還與印度和緬甸相鄰。該地區(qū)是全國水力資源富集的區(qū)域之一，同時擁有全國最大的原始森林區(qū)，是世界生物多樣性最為典型的地區(qū)之一。

林芝地形復(fù)雜多樣，北部為念青唐古拉山，南部屬于喜馬拉雅山東段，西北部為岡底斯山余脈，東部則為橫斷山脈。前三座山脈的走向為東西，而后者則多呈現(xiàn)南北走向。整個地區(qū)的地形總體趨勢是自西北向東南傾斜，高度差距極大，最高峰位于喜馬拉雅山東端米林與墨脫兩縣交界處的南迦巴瓦峰，而最低點則在雅魯藏布江下游墨脫縣巴昔卡。